Kategorie: Akademie
Bewegte Pause: Wie Sie sich in fünf Minuten fitter und entspannter fühlen
Wir alle haben es schon einmal erlebt. Der Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt oder wir fühlen...
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Stressresilienz – „Es ist, wie es ist“ oder Wie Sie mit leichten Achtsamkeitsübungen stressresistenter werden können
Kennen Sie das auch? Beim Aufstehen am Morgen gehen Sie bereits die To-Do-Liste für den Tag durch?...
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